生(shēng)活中(zhōng)，是不是經常遇到過“一(yī)段時間内，頭發掉得特别厲害”的情況？
東東提醒：這可能是身體(tǐ)缺乏某些營養素的信号！
除了遺傳、壓力等因素，飲食營養狀況也會影響脫發，也就是我(wǒ)們常說的營養性脫發。
頭發的主要構成就是角質蛋白(bái)，缺乏蛋白(bái)質會導緻頭發合成緩慢(màn)，甚至使頭發提前進入休止期。長此以往，不僅頭發容易脫落，發質也會受到影響，容易變細、變脆、變幹枯。如果平時的飲食習慣缺少蛋白(bái)質的攝入，可以考慮增加雞蛋、牛肉、奶制品、豆制品等富含優質蛋白(bái)的食物(wù)。
維生(shēng)素B族參與蛋白(bái)質、氨基酸代謝，能間接保護頭發，B族維生(shēng)素缺乏可能會造成持續性的脫發。維生(shēng)素A與頭皮油脂有關、能促進毛孔角化形成，維生(shēng)素C有助于頭發的生(shēng)長和保持彈性、防止頭皮老化...如果人體(tǐ)維生(shēng)素缺乏，頭發生(shēng)長得不到充足營養，就會稀疏掉發。身體(tǐ)儲存維生(shēng)素的能力有限，所以，如果連續幾個月飲食不當，可能會缺乏維生(shēng)素。日常可多吃西藍(lán)花、胡蘿蔔、深綠葉蔬菜、豆、蛋、奶等富含維生(shēng)素的食物(wù)。
鐵、銅、鋅、鈉、硒、鈣等16種微量元素與頭發的生(shēng)長密切相關，銅、鋅微量元素的不足會導緻早脫發生(shēng)。銅可促使氨基酸形成穩固的角蛋白(bái)。缺乏銅元素時，頭發的角化過程就會出現異常，頭發的顔色逐漸喪失，變得幹枯、毛躁、發黃、易脫落，甚至還可能引起白(bái)發。鋅是體(tǐ)内多種酶的輔助因子，還是體(tǐ)内抗氧化酵素的重要成分(fēn)，可強化血球細胞活性，是毛發生(shēng)長、角蛋白(bái)合成所需的微量元素。機體(tǐ)長期缺鋅，體(tǐ)内二氫睾酮活性就會增高，毛囊微小(xiǎo)化，從而出現彌漫性脫發，頭發也随之失去(qù)光澤。可以這麽說，蛋白(bái)質是頭發生(shēng)長的基礎，維生(shēng)素是頭發健康的條件，而微量元素就是頭發美麗的養分(fēn)。如果沒有遺傳性的因素，突然掉發增多，并伴有疲倦、厭(yàn)食等症狀，不妨去(qù)醫院查一(yī)下(xià)營養指标。如果是缺乏營養引起，通過改善飲食可得到一(yī)定改善。但需注意的是，人體(tǐ)對營養的吸收有限，約爲10-20%，過量的食用反而容易引起積食和消化不良，建議作爲輔助改善。脫發症狀出現時，除了改善飲食，更重要的是科學管理。
絲科慕作爲毛發養固專業品牌，以幫助消費(fèi)者掉發量恢複正常、頭發細軟稀恢複粗硬爲目的，爲非手術必要的脫發人群、準備植發的脫發人群和植發術後的脫發人群，量身打造“絲科慕毛發營養液+絲科慕居家洗護組合”密發解決方案。
絲科慕毛發營養液，富含10種維生(shēng)素、24種氨基酸、4種核苷酸、2種礦物(wù)質、1種肽等51種毛發高配營養成分(fēn)，通過促滲技術直接供養毛囊，爲毛發生(shēng)長提供源源不斷的營養。
且更是選配1000PPM高濃度以及95%高純度的三肽-1銅成分(fēn)含量，該成分(fēn)在《Cosmetic Dermatology》中(zhōng)，肯定了其減少脫發、促毛發生(shēng)長、抗衰、傷口愈合的作用，能夠在一(yī)定程度上抑制5α-還原酶活性，減少脫發誘因。絲科慕居家洗護組合，含有絲科慕頭皮滋養液+絲科慕洗發水兩款單品。絲科慕頭皮滋養液含有氨基酸、維生(shēng)素、礦物(wù)質及其他保濕修複等68種營養成分(fēn)，随時随地無死角持續注養，滋養頭皮營養毛囊，進行居家密發強化管理，減少掉發脫發。
除了缺乏營養物(wù)質會導緻脫發，熬夜、壓力大(dà)、内分(fēn)泌失調等等因素都會導緻脫發出現。當出現脫發時，不要盲目焦慮，一(yī)定要及時到專科醫院檢查，查明誘因後對症管理，同時日常也要注意規律生(shēng)活，規律飲食，适當放(fàng)松心情，進行自我(wǒ)内部調節~
