11.11限時秒殺丨這份秋冬護膚指南(nán)請收好

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作者：東華醫療集團時間： 2022年11月04日來源： www.dhmed.cn點擊數：362

秋已深，冬将至，寒愈濃。

随着秋冬季節晝夜溫差大(dà)，溫度變化快，外(wài)界環境對我(wǒ)們皮膚的刺激越來越強，導緻我(wǒ)們的皮膚在不斷調節适應溫度的過程中(zhōng)抵抗力降低，不少人多多少少都會出現皮膚緊繃、幹燥、敏感、甚至爆痘情況。

所以，秋冬護膚第一(yī)關注要點，補水保濕。

秋冬護膚指南(nán)

補水不等于保濕

補水和保濕是兩個概念：

補水：是提高皮膚細胞含水量的内在修複過程。補水除了讓皮膚表面看起來滋潤，還可以深入肌底，改善肌膚的缺水狀況。

保濕：是防止肌膚水分(fēn)蒸發的外(wài)在保護過程。利用一(yī)些大(dà)分(fēn)子成分(fēn)的護膚品塗抹在肌膚表面形成保護膜，從而防止水分(fēn)蒸發，減少皮膚的水分(fēn)流失。

*圖源：丁香醫生(shēng)

隻補水，不保濕，就像是瓶子裏裝了水卻不蓋瓶蓋，水分(fēn)會蒸發掉；隻保濕，不補水，就像是蓋了瓶蓋的瓶子裏沒上裝水，根本沒有水分(fēn)。所以，補水和保濕缺一(yī)不可。

秋冬護膚指南(nán)

緊守精簡護膚法則

秋冬季節最大(dà)的誤區除了補水不保濕外(wài)，還有過度護膚。

不是水乳精華面霜等所有的護膚品一(yī)起用就能越保濕，乍一(yī)看做到了補水+保濕，但并沒有實際去(qù)考慮皮膚的耐受程度，反而會增加損傷皮膚的風險。

多個護膚品的疊加，可能會造成皮膚負擔加重。皮膚吸收不了這麽多營養，過多的護膚品堆積在皮膚表面會堵塞毛孔，破壞皮膚微生(shēng)态，反而引起皮膚泛紅、長痘、瘙癢、敏感等皮膚問題。

特别是最近換季皮膚更易敏感，如果已經出現泛紅、起皮等情況，就更不要去(qù)“作”皮膚了。所以适當的精簡護膚，可以帶來最佳的護膚效果。

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其實最好的護膚狀态是：步驟精簡、成分(fēn)有效、性價比高、持之以恒。

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